ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

bulletΤο τρέξιμο αποτελεί τον πιο αγαπητό τρόπο άσκησης παγκοσμίως και διαρκώς αυξάνεται ο αριθμός αθλούμενων που ασχολείται. Έτσι θα πρέπει το προπονητικό πρόγραμμα να είναι σωστά δομημένο και ποιοτικό.

bulletΗ σχεδίαση του προπονητικού προγράμματος γίνεται από τον Βαλέργα Γιάννη (ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ) με εξατομικευμένα σχεδιασμένα προγράμματα που ως στόχο εχουν την βελτίωση φυσικής κατάστασης και τη μέγιστη δυνατή αποτελεσματικότητα των επιδόσεων τους.

bulletΟ προγραμματισμός της προπόνησης γίνεται σύμφωνα με την εμπειρία(προπόνησης), την ηλικία, την αξιολόγησης της φυσικής κατάστασης στην οποία βρίσκεται, τον χρόνο και τους στόχους που έχει ο δρομέας.

bulletΑπευθύνεται σε αθλητές και αθλούμενους ανεξαρτήτως ηλικίας και επίπεδο.

 

marathonf

 

logo Running team

 

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας