1Circle Orange Σκοπός μας είναι να δημιουργήσουμε προγράμματα προπόνησης εξατομικευμένα και με βάση τις ανάγκες του ασκούμενου ώστε να τον βοηθήσουν να γίνει ικανός για συνεχή άσκηση είτε να ξεπεράσει τα τυχόν μυοσκελετικά προβλήματα αν υπάρχουν.

Circle Orange Δουλεύουμε σε semi group personal training εως 4 άτομα και πρόκειται για προπονήσεις στο χώρο μας και ο κάθε ασκούμενος παρακολουθείται και καθοδηγείται από τον Γυμναστή-personal trainer με βάση το πρόγραμμα που του έχουμε δημιουργήσει.

ΜΟΡΦΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ

bulletΑσκήσεις με αντιστάσεις

bulletFunctional training (λειτουργική προπόνηση)

bulletΑσκήσεις ισορροπίας – ιδιοδεκτικότητας

bulletTrx (ιμάντες)

bulletΜέθοδοι αποκατάστασης μυοσκελετικών κακώσεων

bulletG.V Performance (απευθύνεται σε αθλητές)

bulletPersonal Spinning®

 

View the embedded image gallery online at:
https://gvfitnesshall.gr/index.php/how-we-help#sigProId14e9c49ad0

G.V Performance

Με την εμπειρία στην προπόνηση αθλητών υψηλού επιπέδου προφέρουμε στον αθλητή που έχει ανάγκη στο να αποδώσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων του.

Προγράμματα που στοχεύουν στη βελτίωση των παραμέτρων της φυσικής κατάστασης Δύναμης – Ευκινησίας - Ταχύτητας - Εκρηκτικότητας - Αλτικότητας - Αντοχής.